Home » Klachten » Gevolg in gedrag en gedachten bij burnout

Gevolg in gedrag en gedachten bij burnout

Gevolgen van burnout in gedrag en gedachten bij burnout

gevolg gedrag en gedachtenLichamelijke klachten en psychische klachten zullen vaak leiden tot bepaald gevolg in gedrag. Een verminderde betrokkenheid wordt vaak naar voren gebracht, dit kan zijn in een werksituatie maar ook privé. Een afstandelijke houding richting collega’s en klanten maar ook steeds minder interesse in sociale contacten of zelfs het eigen gezin zijn uitingen van een burnout.

“Hij is zichzelf niet meer…Zo ken ik hem helemaal niet, dat is niets voor hem”

De gedragingen die iemand met een burnout kan laten zien, staan in het onderstaande overzicht:

  • minder productief en efficiënt zijn
  • meer fouten maken in het werk
  • vermijden van sociale contacten
  • verminderde betrokkenheid bij werkzaamheden, onverschilligheid
  • onredelijk reageren op bepaalde situaties (zelfs agressief gedrag)
  • meer roken en/of drinken
  • meer drugs gebruiken
  • meer medicijnen gebruiken zoals slaap- en/of kalmeringsmiddelen
  • het ontwikkelen van negatieve gedachten, “ik ben waardeloos”, “niemand heeft iets aan mij”
  • het ontwikkelen van angstige gedachten: “dit komt nooit meer goed”
  • het ontwikkelen van afstandelijke gedachten: “iedereen zoekt het maar uit!”
  • zenuwtrekjes
  • onnodige risico’s nemen

De voorbeelden die hierboven beschreven staan, hoeven uiteraard niet allemaal op te treden.
Iedereen is anders en iedereen zal op zijn/haar eigen manier reageren.

WP-Backgrounds Lite by InoPlugs Web Design and Juwelier Schönmann 1010 Wien